Dott. Alberto Morandi
Psicologo Psicoterapeuta Bolzano – Trento
“Un percorso psicologico adatto ad affrontare momenti di crisi, difficoltà personali e relazionali.”
"Dobbiamo abituarci all’idea che ai più importanti bivi della nostra vita non c’è segnaletica"
Psicologo a Bolzano
Biografia
Dott. Alberto Morandi, psicologo e psicoterapeuta iscritto all'Ordine degli Psicologi della Provincia di Trento (n.885), lavoro come libero professionista a Trento e a Bolzano.
Grazie a diverse esperienze lavorative, ho acquisito negli anni competenze che mi hanno permesso di offrire un servizio centrato al benessere e ai bisogni della persona. A tale scopo svolgo una formazione continua per aggiornarmi e migliorare il servizio e la qualità che offro.
Aree di intervento Psicologico
Le aree di intervento psicologico di cui mi occupo si rivolgono principalmente all’adolescente e all’adulto. Svolgo colloqui psicologici e percorsi di psicoterapia in studio a Bolzano e a Trento. Durante l’emergenza Covid ho svolto colloqui telematici, ad oggi valuto a seconda del percorso intrapreso e dei bisogni la necessità di svolgere colloqui a distanza. Oltre a percorsi individuali, svolgo percorsi famigliari al fine di offrire un sostegno alla genitorialità.
Gli interventi che offro non consistono sempre in difficoltà cliniche ma possono rappresentare percorsi di sostegno in momenti di difficoltà individuale, relazionale o famigliare.
Aree di Intervento Psicologico trattate:
- Problematiche relazionali e affettive
- Problematiche famigliari
- Disturbi d’ansia (Attacchi di panico, stress, fobie, ansia generalizzata, disturbo ossessivo compulsivo)
- Difficoltà legate a fasi della crescita o allo sviluppo personale
- Gestione di conflitti personali e interpersonali
- Momenti di crisi e presa di decisioni
- Disagio sociale e lavorativo
Tipologia di intervento psicologico
A seguito di un colloquio conoscitivo si concorda assieme quale tipo di intervento sia più opportuno da intraprendere.
Interventi Psicologici:
- Colloqui individuali
- Percorsi di sostegno psicologico individuale
- Percorsi di sostegno psicologico famigliare
- Psicoterapia
- Percorsi mindfulness individuali
Mindfulness
Un percorso alla scoperta di sè
La mindfulness è un modo apparentemente semplice di rapportarsi a ogni esperienza, interna o esterna a noi; è un atteggiamento mentale capace di ridurre la sofferenza, di salvaguardare e mantenere il benessere acquisito e preparare il terreno per una trasformazione personale positiva.
Si tratta di un processo psicologico fondamentale che può modificare il modo in cui rispondiamo alle inevitabili difficoltà della vita, non solo alle sfide esistenziali quotidiane, ma anche a problemi psicologici gravi. Così come possiamo migliorare la nostra forma fisica, o modellare i nostri muscoli, attraverso esercizi fisici regolari, possiamo anche sviluppare lo stato di mindfulness con pratiche mentali intenzionali. (Moderato, Pergolizzi, 2021)
Si tratta di un modo nuovo (rispetto alle nostre abitudini o modi di fare abituali) di entrare in contatto con l’intera nostra esperienza (sia positiva, negativa o neutra), che ci offre le risorse per ridurre il nostro livello generale di sofferenza e accrescere il nostro livello di benessere (Germer, Siegel e Fulton, 2005).
L’intervento cognitivo comportamentale
È un intervento psicologico che consente di affrontare le difficoltà in modo rapido ed efficace. Il metodo cognitivo comportamentale si sviluppa allo scopo di aiutare le persone ad affrontare i problemi emotivi e comportamentali. Si fonda sull’idea che quello che sentiamo e quello che facciamo è influenzato dal nostro modo di pensare. Emozioni controproducenti, quali paura, ansia, rabbia, tristezza, vengono mantenute perché sono alimentate da pensieri negativi e dannosi. Si tratta di un approccio pratico e coinvolgente che insegna a superare le proprie difficoltà.
Che cosa accadrà?
Lavoreremo assieme al fine di imparare a:
- Individuare emozioni e comportamenti problematici;
- Identificare i modi di pensare dannosi;
- Mettere alla prova questi modi di pensare dannosi per poi sostituirli con pensieri più costruttivi;
- Comprendere insieme perché certe situazioni diventano problematiche;
- Mettere in pratica modi di pensare più utili;
- Imparare nuovi modi per superare sentimenti negativi;
- Modificare comportamenti controproducenti;
- Trovare nuovi modi di affrontare situazioni problematiche.
(2013, M. Di Pietro e E. Bassi, L’intervento cognitivo-comportamentale per l’età evolutiva, Trento, Erickson)
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